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张亮专题:麻辣烫真相知多少?

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养肝排毒,食物来保护2019-12-27

现代人经常应酬,饮食不当、熬夜是造成肝脏积累毒素的原因,想要肝脏好,就要及时保养。众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是,光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。日常养肝方法有很多,今天特别为您...... 查看更多

数九寒天到,如何养生?2019-12-24

每到冬季节日南方、北方都有自己的习俗,因此可以看出“吃”对冬季的重要性。那么冬季饮食保健,都有哪些最受欢迎的食物呢? 查看更多

滋阴润肺,这些食物少不了!2019-12-22

冬天空气中缺乏水分润濡,干燥异常,饮食不忌,难免会上火难受,下面给大家整理了几款清火润肺的食物,缓解各种不适症状! 查看更多

十大驱寒食物,助你温暖过冬 2019-12-17

虽然冬天非常冷,但是在我们吃完饭之后,身体是暖和的,这就是食物给我们身体提供了足够的热量,那么什么食物能更有效的帮助我们驱寒保暖呢?什么食物能给我们的身体持续的提供热能呢?一起了解一下!... 查看更多

9种食物,能够有效帮助你降低血糖!2019-12-12

​现在出现高血糖问题的人越来越多,如果高血糖问题一直都没有得到好的解决,那么情况就会变得越来越严重,还有可能造成糖尿疾病出现,所以出现高血糖问题的人,一定要注意正确饮食。以下9种食物,能够有效帮助你降低血糖哦。... 查看更多

哪些食物能帮助我们提高免疫力?2019-12-10

免疫力是人体的防御机制,大家对病毒的抵抗力就要看免疫力,免疫力非常重要,有好的免疫力才能有让我们拥有更为健康的身体,从而精神饱满地投入到工作和生活当中去。那么,哪些食物能帮助我们提高免疫力?... 查看更多

张亮麻辣烫推荐冬季养肾食材2019-12-05

冬季寒冷,中医认为此时应顺应自然收藏之势,注意休息,养生调肾,因而在进补上也要以肾为中心,通过适当的补肾、养肾来使肾精更为充盈,肾脏好了身体会更健康。那么冬季养肾吃什么好呢?... 查看更多

张亮麻辣烫推荐几种排毒食物!2019-12-03

人体内有一些代谢垃圾,没有及时排出体外,对人体有不良的影响,这些物质也就是平时所说的毒素,毒素本身可能毒害不是很大,但是会影响身体的正常运作,需要及时排出体外。那么吃什么可以排毒?下面一起来看看吧。... 查看更多
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